栄養についてお話しすると

例えば鉄のお話をしたとします。

そしたら鉄が必要ということで

鉄分が入っているチョコレートなどを含むような

栄養補助食品というのですかね？

なんとかバーとか

なんとかクッキーとか

ウエハースみたいなものもありますよね。

あとはシリアルのようなものもありますね。

 

そういったもので体へとりいれようとされる方もいらっしゃいます。

 

でもそうすると

一緒に砂糖が・・・

 

普段から砂糖のお話はさせていただいていますので

そのあたりのお話は省きますが

砂糖をとりすぎてしまうことになりかねません。

 

トータルで考えることが必要です。

 

ご相談いただければ栄養面での

ご相談もその方に

お一人お一人に合わせて

ご相談いただけます。

気付かない間に

最初の例のようにならないために

ご相談いただくのも一つの方法だと思います。

 

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自然to笑顔まぁるくつなぐ　えんの井川寛之でした。