なぜ克服できないのか
うつを克服したい
そしてうつを克服する方法を読んだ
でも当たり前のことだし
薬は怖いから
やめたいけど
やめられない。
それができればもうやっている
そんな風に思われる方もいらっしゃると思います。
そうなんですよね。
当たり前のことでもあるし
難しくもある。
でも
そこで薬をやめて克服できる人と
克服できない人の違いは何か
違いは・・・
克服するために必要な知識があるかどうか
それはなぜでしょう？
それは
ただ漠然と薬をやめたいとか
うつを克服したいと思っても
なんで薬をやめないといけないのか
克服する方法は簡単だけど
それを具体的にどうやって自分が実践していけばよいのか
それがわからないと
どうやってやっていったらよいか
そのための知識がないと
途中で自分に言い訳をしたり
別の方向の努力をしたりしてしまい
結果的に克服できないことになってしまいます。
薬をやめる人は
漠然と薬をやめたいと思っているだけではなくて
やめなければならないしっかりとした理由をもっています。
知識については
とても大切なものだと考えていますので
ご相談いただいた際には
私たちが調べた知識を
しっかりとお伝えしていきます。
その知識を得ることで
相談でお話しする内容が徐々に変わっていきます。
知れば相談したいこと
知りたいことは
変わってきます。
あなたが今思っている疑問は
違う疑問になったり
違うことが相談したくなったりするのです。
そこまでいければ
あたらしい世界
生きるのに苦しまなくても良い世界が待っています。
実際には
うつが克服できていなくても
知識を得ることで目標ができて
何をすればよい方向に向かうのかがわかるのです。
その知識は
LINEでもお伝えしていますが
「常識」ではない部分も多いため
お伝えしても自分自身の中に落としこめなかったりします。
それだと残念ながらどうやってやってよいのかまでは
分かったことにならないため
自分自身で克服していくことは難しいかもしれません。
そんなときは相談（カウンセリング）をうまく活用してくださいね。