うつだったら遊びに行っちゃいけない？

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

うつで仕事を休んでいるのに
うつで学校を休んでいるのに
なんで遊びに行くの？

そんなことを言う人もいるかもしれませんが
そんなの無視♪
自分がどうしたいかで良いと思います。

と言うのは
逆にそう言っている人が
何を考えているのか

うつなのに遊びに行くなんて・・・
（俺（私）は遊びたくても頑張って仕事しているのに）
（俺（私）だって休みたいのに）
などなど

だったら
みんな休めば良いのです。

一気に休んだら
仕事が止まってしまうかもしれませんが
有給休暇も使わないといけない
世の中になってきたわけですし

遊びに行くとか
ちょっと休みたいとか
もちろん何か用事があるとか

そんな時
うつだろうがなんだろうが
元氣だろうが病氣だろうが
みんな休めば良いのです。

だってそれが有給休暇♪

それを勝手にブレーキかけてるから
他人にも
「そんなことで休むなんて・・・」
と思ってしまう

それでお互いに仕事に縛り付けていて
特をするのは誰でしょう？
どちらも得しませんよね？
雇用主は得するかもしれませんが・・・

と言うわけで
気軽に休める社会になると
良いな〜
なんて思います。

そのためには
まずは自分から♪
気軽に休む！

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