生理前の激しい感情の浮き沈みが少なくなった事例

生理の悩みを解決する専門家
看護師の井川あやかです

相談（カウンセリング）のコースを
ご卒業された方から
アンケート内容を皆様にお伝えすることに
同意をいただけましたので
ご紹介したいと思います。

小さなお子さんがいらっしゃる女性で
月2回コースをご利用されていた方です。


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●コースをご利用する前はどうでしたか？
生理前の感情の浮き沈みが激しい
他人の顔色が気になって不安、怖かった
自分の軸がなかった（それにすら気づけないでいた）
自分の価値を分かっていなかった（低く見ていた）


●コースをご利用してどう変わりましたか？
漠然とした不安や悲しみがなくなった→感情の浮き沈みが少なくなった
他人の顔色が気にならなくなった
嫌なことや言いたいことを怖がらずに素直に相手に伝えられるようになった
自分の軸がしっかりできたから少しのことではブレなくなった
子どもに対してイライラしなくなった
自分を大切に扱えるようになった


●コースをご利用する前はどんな気持ちでしたか？
本当に自分は変われるかな？
続けていけるかな？という不安があった


●コースを利用して何がよかったですか？
半年前とは全然違う（自分になれた）
今の自分の生活環境の中で出来ることを提案してもらえた
そのおかげで無理なく続けていくことができた
育児中なので外に出かけてのカウンセリングは難しいが、
スマホを使ったカウンセリングだったから
家にいながら無理なく続けられて嬉しかった、ありがたいと思った。
ＬＩＮＥでの相談が24時間対応なのはとても大きい。
他ではこんなことやってないと思うし、
その場で起きたリアルなことを相談できるのはすごく助かった。


●あなたの克服の秘密、秘訣は？
学んだことや感じたことを素直にやってみる
とにかくやってみる
自分を大切にする
自分の気持ちに嘘をつかず素直になる


●井川の印象
親しみやすく話しやすい
本音や正直な気持ちを伝えやすかった
不安な時や迷ったとき、変わりたいと思わせてくれたり、背中を押してくれる話し方をしてくれる
自分のことのように親身になって熱心に対応してくれる


●前の自分に対して一言。
一杯悩む必要はないし、人の顔色もうかがわなくていいよ
心配することは何もないよ
大丈夫だよ


●コースを利用するか迷っている人に一言
迷ったらＧＯ！
やりたいか、やりたくないかの2択
迷っているということは、そこにやりたい気持ちがあるから迷う
踏み込めない不安で諦めるのはもったいない

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以上でした。
アンケートへのご協力ありがとうございました。

アンケートは面談中に
直接聞き取りで行っています。
その内容を文字にさせていただいています。

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