後悔しない人生を送るための方法

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

後悔しない人生
死ぬ時に
良い人生だったと思える人生
そんな人生にしたいものですよね？

一方で
今までの人生を振り返ってみると
「あの時こうしておけば・・・」
なんてこともあると思います。

それでは
後悔しない人生にするためにはどうするか

それは
みんなが後悔したことをやらなければ良い
というわけで

みんながどんなことで
後悔しているかを
ご紹介したいと思います。

米クレムソン大学の研究チームが
数百人の被験者（30歳以上）を対象に
「もしも時間を巻き戻せるなら、若い頃の自分にどんなアドバイスをする？」
と質問するアンケート調査を行なった

その結果
被験者のほとんどが
恋愛
教育
自分自身
将来の夢と目標
お金
に関するアドバイスを、若い頃の自分に伝えたいと考えることが明らかになった。

あの人と付き合っておけばよかった・・・
あの人を大切にしておけばよかった・・・
もっと勉強しておけばよかった・・・
もっとやりたいことをやっておけばよかった・・・
素直にやりたいことをやればよかった・・・
目的意識をしっかり持って生きればよかった・・・
チャンスを逃さないように意識していればよかった・・・
お金をためておけばよかった・・・
無駄遣いしなければよかった・・・
あそこでお金を使っておけばよかった・・・
などなど

まだまだ
たくさん出てきそうですが
そういった後悔が多いようです。

あなたも
後悔のないように
自分で選択して
自分の人生を生きてください

私としては
後悔しないためには
他人任せにするのではなくて
自分で選択して
自分で決めて
自分の人生を生きる
これが大切だと思っています。

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