苦手を克服する近道

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

成長は
実際に行動して
そこで失敗したりしながら
していくもの

最初から
〇〇ができない
と言っても
そんなもの
誰でも最初からできないのです。

この部分が
精神疾患に健常者から
甘えるなと言われる部分ですね。

誰でも最初から
うまくできるわけではありません。

もちろん
ある種の天才と言われる人が
ある一定数
とは言ってもかなり少ない数いるのは
否定はしませんが

それ以外の大多数の人は
行動して経験して
できるようになっていくわけです。
これはなんでも同じ

だから
〇〇病だから〇〇するのが苦手なのです
理解してください
というような内容を言えば
周りからは
「甘えるな」と言われるわけです。

苦手を克服していくためには
行動して経験して失敗して
そして克服していくという
過程が必要になります。

それを怖がっていたり
それを避けていたりすれば
一生その問題は解決しません

そうすると？
一生悩むことになります。

そしたら？
結果的にその方が
今、苦手なことに取り組むよりも
辛くなってしまうわけです。

苦手なことを避ければ
その時は近道のように思えますが
実は遠回りをしているということに
なってしまうのです。

そろそろ
本当の「近道」を歩んでみませんか？



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