わかっていてもできない

 

 

わかっていてもできない

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

心理的な情報も
食についての情報も
そうなのですが

このLINEで
そういった全ての情報を
求めていらっしゃる方も
いると思います。

そしてそうすれば
自分も悩まなくて済むと・・・

でも
全てはお伝えしきれないし
何より
全て聞いてもできないのです。

それはなぜか

例えば
食事に関しても
本を探せばたくさんありますし
心理面だって
本屋に行けば
たくさん本はあります。

仮に読んだとしても
できない・・・

食事に関しては
やるかやならないか
だけと言うのもありますが

心理面に関しては
いくら知識を得ても
やろうとしても
できないと言うのがあります。

もちろんセンスが良くて
自分でできる人もいると思いますが
それならおそらく悩んではいない・・・

悩んでいるのなら
誰かと一緒にやっていく
それが必要だと思います。

そうしないと
永遠に今の状況から
脱出できないかもしれないし

そのきっかけをつかむことが
できるとしても
どれだけ先になるかわかりません。

あなたの半年後は
どんな自分でしょうか?


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2019年09月21日