あなたを大切にしない人の見分け方は？

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

もしあなたが、
周りの空気を読んでしまう・・・
悪くないのに謝ってしまう・・・
自分に自信がある人を見ると羨ましいし、情けなくなる
と感じたことがあるなら、自己肯定感の低さが原因かもしれません。

自信は、自分の心を守ってくれます。でも、自己肯定感が低いとこの自信を持つことができないため、傷つき、ますます自信が持ちにくくなるという悪循環になってしまいます。

その悪循環を断ち切るために
あなたを大切にしない人とは距離をとった方が良いというわけです。
でも「それってどういう人のこと？」と思われると思います。

わかりやすい方法は、
自分がうれしかったことを、一緒に喜んでくれる人かどうか

例えば、うれしいことがありそれを伝えた時に
「よかったね」
「おめでとう」
と祝ったりねぎらったりしてくれる人は、あなたのことを大切に思っている人です。

逆に、
「でも後でがっかりするかもよ？」
「それより私の話聞いて・・・」
と答える人は、あなたが幸せでいることを喜んでくれていないでしょう。
そういう人と一緒にいると、あなたのポジティブな気持ちや自信も低下していきます。

そんな人とは距離を置いてみる
これも自己肯定感を低下させない一つの方法です。

そしてこれが
あなたを大切にしていない人の見分け方となります。
こんな人あなたの近くにいませんか？


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