心を強くするための３つのルール

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

心を強くしたい
メンタルが強くなりたい

そんなこと思うことってあると思います

今日は
心を強くするための３つのルールについて
お話ししたいと思います。

①自分を責めない
②人は人、自分は自分
③疲れた時は休む

この３つです
これだけで良いので
今日からはじめてみてください。


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