過去にとらわれず前に進むためにやってはいけないこと

 

 

過去にとらわれず前に進むためにやってはいけないこと

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

どうしても考えてしまうあの出来事
過去のあのことがなければ・・・
どうして別れてしまったのだろう・・・

などなど
色々思い出してしまう過去というのはあると思います。
今日は
そんな時に思い出して欲しい研究をご紹介します

オハイオ州立大学とハワイ大学の研究で
大学生431人を対象にして
元恋人の情報を見る頻度などを調査しました

その結果
元恋人の近況や交友関係などを
調べている人ほど
気持ちを切り替えて新しい趣味を持つなどの
人間的な成長が見られないことがわかったそうです。

何かの出来事
ある過去
それに執着すればするほど
そのことが頭から離れなくなります。

そうすると
人間的に成長できないということになります。

もしかすると
過去にこだわっていたり
過去にとらわれていたり
過去に執着していると
そこで立ち止まってしまっていて
前に進んでいないのかもしれませんね


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2019年11月21日