間違った常識

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

有名な精神科医
藤川徳美先生が著書の中で

二つの間違った常識について
書かれています。

一つ目は
「バランスの良い食事が大事」
もう一つが
「病院に行けば病気を治してもらえる」

これは私もそう考えています。

二つ目の
「病院に行けば病気を治してもらえる」
これは特にそう思います。

これを理解するのに
我が家の場合は3年ほどかかりました。

それを理解したら・・・

そこからは妻が
動けるようになりました

動けるようになる
体験されている方や
見たことがある方なら
理解できるかもしれませんが

妻がうつ病やパニック障害と言われ
薬を飲んでいた頃

そのころは
本当に「動けない」

動けないのです

そしていつも眠たくて
ずっと寝ていたい・・・

そんな感じでした。
と言うかそんな感じに見えました
その時は病院に行けば治ると思っていました

それが間違っていたと気づいて
そこから抜け出した
うつ病やパニック障害をやめたら
動けるようになって
楽しいことも感じられるようになったり
していきました。

だから繰り返しになりますが
「病院に行けば病気を治してもらえる」
この常識が間違っている

これは大切だと思います。


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