疲れない生き方のススメ

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

人生に疲れた
なんでこんなに毎日疲れるのだろう・・・

なんて思うことありますか？

もしそんなことがあるのなら
この先も読み進めてみてくださいね

なんでこんなに毎日疲れるのか
疲れない方法は？
疲れない生き方は？

それが今回のテーマです

そんな時はまずは
●マイルールを１つ破ってみる

自分のルール
マイルール
それを破ってみてください
まずは１つで良いです。

それができたら
他の必要なさそうなルールも破っちゃってください

●新しいことを始めたり新しい出会いの機会を作る
今いる世界
今自分が思っている世界

それって意外と狭いのです
世の中にはもっと広い世界があります
今の生活がうまくいっていないなら
新しい世界に足を踏み入れてみる

これもやってみてほしいことです🤗

この二つ❗️
簡単にいうと
今までの自分から必要ない部分を削って
そこを新しいもので埋める

そんなイメージかもしれません。


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