人間不信から抜け出すヒント

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

現代ではSNSなどもあって
リアルの社会でも
表面上の付き合いが増えて
人間関係に悩む方が増えています。

その中で
「人を信じることができない」
そんなことを感じている方も
多いのではないでしょうか？

上司や同僚
友人や恋人、家族などに
裏切られたり
いじめや嫌がらせにあったり
そんな経験を持つ方もいると思います。

そんなことがあって
人の言っていることを信じたらまた傷付く
傷付くぐらいなら
最初から信じない方が良い
なんて思う方もいるでしょう。

前置きが長くなりましたが
今日はそこから抜け出すヒントを
お伝えしていきますね🤗

●信じられる人を探す
●他人に過度な期待をしない
●環境を変えてみる
●自分を信じてみる

この辺りにヒントがあります
最後の「自分を信じてみる」
これは特に重要です。

自分が信じられない
例えば
「これをやってみようかな」
「でもやっぱりこっちかな」
「あの人がどう思うかな」
など

他人の目を気にしたりして
自分の意見がコロコロ変わったりする

そうすると
「あの人も意見が変わるかもしれない」
「裏切られるかもしれない」
なんてなってしまいます。

だから
「自分を信じる」ことは
とても大切なんですよ🤗


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