できない理由、やらない理由はいくらでも見つかる

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

何度も話題にしていますが
人間は変化を好まない生き物

「〇〇だからできない」
「もしも〇〇だったら心配」
「〇〇が片付いたらやろう」
「後で・・・」
「もう歳だから・・・」
「もう今更遅い・・・」

こんな感じで
今の現状を変えない理由を探している

これが不思議なもので
探せば必ずと言っていいほど見つかる

そうすると？
現状は変わらない

そんな時、思い出して欲しいのは
今、満足しているかどうかを考えること

今の自分で良いなら
特に変える必要はないかもしれません。

でも・・・
今の自分に満足していない
今の自分を変えたいと思うなら
今すぐ何かを変えてみるのも良いかもしれません。

その時に
何かをはじめるのが難しい場合は
何かを辞めてみるのも良いかもしれません
その方がハードルが低い場合もあります。

もちろん
その逆もありますけどね

例えば仕事を辞める
辞めた経験がある人ならわかると思いますが
「辞めたい」と言い出すのも
結構勇気がいります。

ちょっと話が逸れましたが
できない理由ややらない理由はいくらでも出で来るので
「今の自分をどうしたいのか」
その辺りを考えてみるのも良いかもしれませんね🤗


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