電話で誰かと話したいとき

どうしていますか？

寂しい時の対処法もありますので

よろしければどうぞ

電話で誰かと話したいとき

そんな時ありますよね

話を聞いてほしいときといいましょうか。

そんなときは

やっぱり聞いてもらうのが良いのかもしれません。

誰に聞いてもらうか・・・

そんなことを

考えながら・・・

家族と話す

ご家族で話ができる場合はそれが良いかもしれませんね。

友達と話す

話を聞くのが上手い友達がいるとよいかもしれません。

無料で相談

悩み無料相談室

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こういった無料で相談ができるところもあるようですね。

自然to笑顔まぁるくつなぐ　えんの傾聴サービスと同様のサービス

心オアシス

http://www.kokoro-oashisu.jp/category/1627847.html

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電話ではないですがSNS、ブログ等に投稿する

これは自分の考えを整理できるので

良い方法だと思います。

ただ、ネット上に公開しても良いことであることが条件となります。

内容によっては投稿できない場合もあると思います。

そうするとこの方法は利用できません。

日記を書く

これなら誰かに見せなければ

何でも書けます。

これは良い方法かもしれません。

Siriと話す

iphoneユーザーだと

こうしている方もいるのですかね。

どんな反応が返ってくるのか

ある意味面白いかもしれません。

自分も時々Siriと話している

ユーチューブを見たりもします。

意外な反応が返ってきたりして

おもしろいかもしれません。

カウンセラーと話す

身近な人に話をすると気を遣ってしまうものです。

話していて時間は大丈夫かな

面倒だと思われていないかな

心配されてしまうかな

こんなこと話してよいかな

など

また、

内緒にしておいてほしいけど誰かに話してしまわないかな

なんて心配もあります。

そんなときは有料のサービスを利用するのが良いと思います。

そんなときはぜひえんの傾聴サービス、カウンセリング・相談をご利用ください。

セールスの電話に話す

これ

撃退方法にもなるかもしれません。

迷惑な電話も

こんな気持ちで

対応すれば

かかってくるのが楽しくなるかもしれません。

ただ・・・

個人情報はあまりいわないほうがよいかもしれませんね。

思いつくだけでも様々な方法がありますね。

それでは

誰かに話をする効果

について少し確認してみたいと思います。

下記の効果があると言われています。

カタルシス効果

誰かに話をするとすっきりしますよね。

まさにそれです。

話をしただけで

話を聞いてもらっただけで

すっきりする効果のことです。

バディ効果

誰かに話をきいてもらえば

孤独感から開放されます。

話を聞いてもらっているという安心感なんですかね。

アウェアネス効果

これは聞いてもらうというよりも

話をすることで

自分自身の頭の中が整理できるという効果です。

だだもしかすると・・・

話をしたいだけではなくて何か問題を抱えているのかも

寂しくて寂しくてしょうがない

誰かに話をしたくてしょうがない

それがいつもいつもというのであれば

もしかすると何か問題を抱えているのかもしれません。

自分で気付いていることかもしれませんし

もしかすると自分では気付いていない問題かもしれません。

友達がいない。

会社で上手くいっていない。

学校で上手くいっていない。

人間関係で悩んでいる。

うつ病といわれている。

嫁姑関係で悩んでいる。

子育てが上手くいかない。

子育てで悩んでいる。

病気がある。

人に言えないことで悩んでいる。

家族関係で悩んでいる。

夫と上手くいっていない。

妻と上手くいっていない。

夫婦関係で悩んでいる。

ママ友と上手くいっていない。

介護で悩んでいる。

誰の助けも借りられない。

どうしてよいのか分からない。

先の不安がある。

眠れない。

などなど

最近では心療内科やメンタルクリニックなど

比較的メンタルな相談もハードルが下がってきているように思います。

でも

その不安や寂しさなどは

お薬で解決できるでしょうか？

一般的にはうつ病の人には

何が原因だったのかを

問い詰めてはいけないといわれます。

でも

原因から目をそらして

薬で落ち着けば

それで問題が解決するのでしょうか？

我が家では

家族がうつ病を克服した経験があります。

その際にはやはり原因があり

それを克服して乗り越えました。

そしたら薬はいらなくなりました。

もし

お困りのことがあれば

一緒に解決の道を考えていきませんか？

すべての問題がえんのサービスをつかうことで

解決するとは考えていませんが

それでも

問題をなんとかしないと変わらないと思うのです。

少しでも今を変えたい方も

ご相談お待ちしています。

カウンセリング・相談

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まとめ

電話で誰かと話したいと思ったとき

どうするかについて

また、誰かに話をする効果について

そして

もしかすると

誰かと話したいだけではなくて

別の問題がある場合があることについて

書かせていただきました。

ちなみに以前にも同じタイトルで

記事書いてました(笑)

念のためリンクを貼っておきます。

もし私たちで何かできることがありましたら

お問い合わせください。

皆様とご縁がありますように・・・

自然to笑顔　まぁるくつなぐ　えん　では

社会福祉士、精神保健福祉士が担当する
カウンセリング・相談を行っています。

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