私うつ病ですか？
私うつ病ですか？
と聞いている人を良く見かけます。
うつ病のチェックリストなどを
やってみて
該当する項目が多いなんてことも
書いてあったりします。
うつ病のチェックリストって
意外と誰でも当てはまってしまいます。
では
みんなうつ病？
それとも
みんなうつ病じゃない？
うつ状態というのは
やっぱり誰でもあると思います。
気分が優れない
何もしたくないなど
そんな時や
そんな日もあります。
それで以前うつ病について調べてみました。
うつ病ってあいまいですよね？
うつ病かどうかを考えるよりも
どんなことが原因で
うつ状態になっているのかを考えて
それを解決していったほうが
前に進めるような気がしますし
実際うつ病になった妻はそれで前に進みました♪
自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
精神保健福祉士の井川寛之でした。
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